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鳳梨通便又補鐵「怕酸別買錯！」一張表看懂5大品種營養冠軍 ...

突目1號鳳梨：品種為1號仔鳳梨，酸味明顯、果肉的纖維粗，最佳食用 ... 楊斯涵提醒，飯後吃鳳梨，其內含的維生素C可幫助鐵吸收，且鳳梨酵素有助於食物 ...

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