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《最高睡眠法》來自史丹佛大學睡眠研究中心 - 3Room的城堡
《最高睡眠法》來自史丹佛大學睡眠研究中心. 原本以為睡眠就是休息,直到1953年發現了”快速動眼睡眠”,人們發現原來身體睡了,但大腦居然還醒著,於是漸漸發展出了” ...
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