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有氧跑步訓練強度對大學生睡眠品質之影響 - ntcuir
但若因此定論運動可用來當作預防及改善睡眠障礙、提升睡眠品質的有效方. 法,可能只能針對某些族群來套用;由於以上文獻的研究對象大多針對老年人以. 及本身已經過診斷患有 ...
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