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構建好睡眠環境臥室與被窩溫度濕度要合格 - 每日頭條

2、被窩溫度：一般來說，最適宜人人睡的被窩溫度應在32～34℃左右。在冬季里，一般室內被窩的溫度都遠低於體溫，而在睡前應採取適當的預熱措施，以免人體在 ...

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