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被窩氣候，指人在睡眠時"被窩"里獨特的溫度、濕 - 華人百科

研究表明，最適宜入睡的被窩溫度為32-34℃左右。人體的恆溫一般在36-37℃，所以在冬季，睡前被窩溫度遠低於體溫，如果睡前不採取一定的措施，人體在接觸被窩後的一段時間內， ...

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