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忍熱不開冷氣「恐越睡越累」 睡眠權威揭大腦最適溫度

夏天晚上睡覺室內溫度太高總讓人輾轉難眠，就算完全不蓋被子都熱到睡不著。過去開冷氣睡覺被視為不利健康，但是最近專家提出在過熱的環境中睡覺反而 ...

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