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最近天氣熱，跑的很難過…大家都怎麼克服？ - Mobile01

才4月多就這麼熱，上個月跑10km勉強可以剛好一小時跑完，但這幾天跑大概快7分/km，就算很想跑快點也只能快到6分40秒/km，就覺得使不上力，流很多汗。

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