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共振好聲音，幫助大人安頓身心！高音吟唱的7種練習

聲音治療師則透過不同頻率的共振，來協助個案改善身心狀態。 ... 1. 放鬆身體：. 找到最舒服的站姿或坐姿：動動頭、頸、肩膀、四肢，讓聲音鬆開。

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