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呼吸的时候，一呼一吸的频率多少最舒服？ - 知乎

胸部的一次起伏就是一次呼吸，即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。 为什么会有意识地呼吸呢？是你手里的学习或工作没有观察呼吸重要，还是别的原因？

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