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【生理時鐘系列】【睡眠演化史】沒出國也會有時差⁉什麼是 ...

「生理時鐘(Biological clock) 」，簡單來說，是一個內在的時鐘，調控我們一整天的睡醒時間，使我們在該睡的時間睡覺，該醒來的時間起床。 ⏰「社交時鐘 ...

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