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藍莓是熱性還是涼性水果 - 秀美派

藍莓每100克中含有花青素255毫克、蛋白質0.74克、脂肪0.33克、食物纖維2.4克、多種不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素和多種維他命物質，另外其礦物質元素含量鈣6毫克 ...

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