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護眼除了葉黃素／花青素，吃什麼營養品對眼睛好？專家點名多 ...

還有那些食物富含這些營養素呢？深綠葉蔬菜，像是羽衣甘藍、大頭菜、菠菜、綠花椰菜、豌豆、奇異果、紅葡萄、黃南瓜、柳丁、玉米、木瓜和開心果都是不錯的 ...

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