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醫師、營養師推薦健康零食第1名是護心高手

堅果的最好食用方式是直接吃原味，建議避免調味的堅果，例如椒鹽、楓糖、蜂蜜堅果等等。 堅果因屬於油脂類食物，食品科學博士、營養師陳小薇指出，每天吃 ...

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