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第二章理論基礎與文獻探討- 第一節肌力訓練的生物力學基礎

這也從理論上證明了最大肌力與爆發力對成績表現的重要性，同時也. 提供了肌力訓練的生物力學 ... 用，並導致肌肉肥大(hypertrophy )，最後僅靠肌力訓練已無法或難以.

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