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冬季最受歡迎的8大蔬菜，都是適合糖友的「控糖菜」，美味健康

1、紅菜薹. 紅菜薹可以說是冬天最美味的一種蔬菜，它的膳食纖維含量比較高，而且鉻、鐵、磷元素等含量也比較高，既美味，又可以穩定餐後血糖。 · 2、白蘿蔔.

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