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吃水果減肥？小心16種「吃多會胖」的健康食品 - 天下雜誌

4.黑巧克力：含有可抵抗疾病的多酚（polyphenols），但是也有不少的卡路里和脂肪，最好選擇不含糖分的巧克力。 5.鮪魚沙拉：鮪魚沙拉雖然健康，但如果加上 ...

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