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十大健康水果排行榜，第一名竟然是它，每天吃一个好处多

水果 在日常饮食中占据着重要的地位，新鲜的水果能补充人体所需的各种物质，不同的水果营养价值也不同，在吃水果的时候我们要做到多样化，换着吃营养更均衡。

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