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替代主食
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健康食用"主食" 留住健康與身材 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...
主食 地位不可替代 ... 了人體55%~60%的熱量,主要來自主食,因此主食是提供身體能源的主要來源;雖然蔬菜、奶類和糖類也可提供所需的碳水化合物,但並不能取代主食。
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