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替代主食
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不敢吃米饭和馒头?这两种主食可以替代馒头米饭 - 搜狐
土豆是非常适合替代主食的一类食物,它的淀粉含量约为20%,低于淀粉含量在25%以上的白米饭、以及淀粉含量在40%左右的白面馒头;脂肪含量不到0.5%,亦 ...
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