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如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

過去的錯誤如影隨形，於是我們決定限制自己的行為和人際關係，避免任何再次犯錯的可能。我們害怕再次失誤，決心只做最基本的事就好。但就算我們盡量不作為 ...

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