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核桃脂肪含量高達70%！吃這個量和進食時間最好

促進腦部健康核桃的抗氧化成分在堅果類中最高，可以增強腦部的血液循環，核桃更是鋅和葉酸的良好來源，可幫助提高血清素和增強腦力，而核桃果肉的皺褶 ...

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