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每天曬15分鐘太陽！婦產科名醫：更年期要有3習慣，預防骨鬆 ...

一般而言，女性一年內都沒有月經，即意味著更年期到來。台灣女性的停經年齡，通常介於45到55歲，亦即平均49.5歲時，更年期會來報到。

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