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疼愛自己，8招舒適度過更年期 - World Gym

體脂肪增加 因為新陳代謝變慢、雌激素濃度降低，造成脂肪往腹部集中，不只腰圍變粗，更要小心的是內臟脂肪增加，提高了罹患高血壓、高血脂，或是心血管疾病的風險。

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