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體能活動對高血壓的防、治、控 - Change4Health

生活化體能活動. • 參加者為正常偏高血壓. • 生活化體能活動vs 組織性運動訓練班. • 對心血管健康，心肺適能、及血壓有相約甚至更佳效果. JAMA 1999; 281(4): 327-334.

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