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鈣與維他命D﹕ 對各種年齡的人都重要(Calcium and Vitamin D

欲瞭解您在人生不同階段需要的鈣量，請閱讀以下「建議的鈣攝入量」表格（毫克為 ... 您需要從補充劑中攝取的鈣量，取決於您從食品來源攝取的鈣量。

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