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更年期鈣攝取量
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110年03月38婦女節,更年期症狀知多少| 衛教專欄| 藥劑部
豆類製品可以多攝取,大豆製品所含的蛋白及植物性雌激素,可以減輕更年期症狀,也有預防心血管疾病的功效。 3.鈣質補充:國內婦女每日平均鈣質攝取量僅約500毫克,低於 ...
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