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更年期鈣攝取量
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35歲後骨量遞減九成女性鈣質攝取不足! - 哈佛健診
雖然更年期後才是罹患骨質疏鬆症的高峰期,但輕熟女若不積極保護骨骼健康,放任骨流失現象發生,等於在年輕時就埋下骨質疏鬆症因子,未來得面臨更高的骨折風險,威脅健康!
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