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更年期鈣攝取量
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冬天加鈣、陽光、運動骨質不流失 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...
更年期 女性(體內雌激素銳減,影響鈣質在骨骼中的沉積)。 ... 建議國人每日鈣的攝取量,青少年約1200毫克、成年婦女約1000毫克、停經後的婦女約1500毫克。
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