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更年期鈣攝取量
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更年期的營養保健 - 衛生福利部屏東醫院
更年期 的. 營養保健. 屏醫衛編碼NO.168. 更年期是生命必經的過程,更年 ... 意,更年期婦女的飲食原則如下:. 一、增加鈣質的攝取 ... 多攝取蔬菜,以增加鎂的攝取量。
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