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更年期女性是骨鬆大戶？存骨本必知2個神隊友

國人更年期大概是在52歲，但宋明樺認為，只要想存骨本，永遠都不嫌晚。講到骨本，大家都會想到補鈣，一般成年人每日鈣需1000毫克，更年期後則每日需1200 ...

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