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骨質疏鬆症的預防與治療 - 衛生福利部臺東醫院

(二)飲食其次，更年期婦女應攝取足夠的鈣量，蛋白質和維生素也同樣重要。充分補充鈣量可減慢停經後最初數年的骨流失速率。以鈣的攝取而言，可行時應多喝 ...

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