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全銀運動/補充荷爾蒙更年期怎麼吃? - HiNet生活誌
更年期 長達10至15年,正確保養可延緩老化○ 荷爾蒙分泌量不足,易引發許多身心不適○ 防骨鬆、延緩骨質流失,要補鈣、多運動女性約45歲左右進入更年期 ...
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