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更年期調理 就要這樣吃: 精心規劃特效飲食．減緩更年期不適！

1 糯米自古就是民間常吃的補氣食物,更年期常有中氣不足、脾胃虛弱、頭昏眼花、神經 ... 食療效果 1 不論白糯米或黑糯米(紫米) ,都有補中益氣、健脾、防虛勞、上盜汗的 ...

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