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更年期停經後周身唔妥中醫教食療+穴位舒緩| 女性健康

更年期 四大飲食+按摩習慣. 對於潮熱、盜汗、失眠，避免飲刺激性飲料（如咖啡、濃茶）與酒精性飲料，以及少吃高溫油炸燒烤的食品（如香雞排、煎牛排、 ...

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