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更年期的熱潮紅和盜汗導致失眠又心悸，飲食該怎麼吃？ - 媽咪拜

當更年期熱潮紅出現，檔都擋不了的「熱浪襲來」，又熱又難受！飲食可以吃什麼和做什麼改善。可以看這篇了解更多更年期潮熱紅是什麼？症狀會持續多久， ...

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