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更年期失眠、盜汗怎麼辦？多補充這兩種營養素保持健康

2018年9月13日 — 女性朋友只要一到更年期，卵巢退休倒數計時，人體也會因雌激素的大量減少而缺乏保護，成為失眠、盜汗、心血管疾病和骨質疏鬆症的高風險族群。

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