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別怕！知己知彼，搞定「更年期失眠」zZZ - 田原香

根據統計，進入更年期的女性高達80%會出現更年期症狀，例如：失眠、潮紅、盜汗、心悸、脾氣暴躁等，但也無需過度憂慮，這段時間只要重整生活的重心、照顧好身體的機能，就 ...

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