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邁向四捨五入？快看看12個更年期減重策略！

多吃蔬果，少吃肉，是基本維持良好身材的原則。 ... 餐前喝豆漿可以瘦身？ ... 除了我個人的減重方式，以下是很多專家在更年期體重控制的策略，你不妨 ...

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