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每天曬15分鐘太陽！婦產科名醫：更年期要有3習慣，預防骨鬆 ...

女性荷爾蒙數值急速下降，初期身體難以適應。因此，更年期的前幾年，容易出現熱潮紅、盜汗、失眠等症狀。嚴重時，甚至會滿身大汗，特別是胸前、後背。

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