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更年期燥熱體溫會升高嗎
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醫師教妳7個方法對抗惱人熱潮紅
(4)運動:劇烈運動會促使體溫上升,引發熱潮紅,但多活動的女性,發生熱潮紅的次數及強度會下降,是因為她們身體更能適應體溫的變化,可選擇瑜伽、打坐及 ...
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