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不到40歲更年期提早報到？除了荷爾蒙療法，妳還可以做3件事

一般來說，女性從40歲開始雌激素、血清素下降，是最容易感到憂鬱，進入更年期的開端。但雌激素過高，也會產生經期混亂、頭痛、疲勞、發胖等症狀。

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