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更年期失眠湯水
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吃對食物不怕更年期,回春【山藥薏仁奶漿】 - 陳月卿
至於惱人的更年期症狀,諸如:由於雌激素減少引起的熱潮紅、盜汗、皮膚乾燥、腰痠背痛、頻尿、高血壓、心悸等生理上的不適;以及失眠、睡眠障礙、情緒 ...
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