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盜汗、煩躁、失眠…4大更年期不適，保健食品怎麼吃才能改善

蔡宗芳表示，更年期開始代表體內荷爾蒙平衡的改變，雌激素及黃體素的生成逐漸下降，最終達到完全停經的一個過程。 更年期健康3原則 蔡宗芳強調，在邁向 ...

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