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味噌湯可緩解更年期熱潮紅!醫:有吃保健品6成輕症都有改善
因為有研究發現,吃進大豆製品的食物以後,還需要一種「雌馬酚(equol)」腸道菌來幫忙分解,才能產生類雌激素作用。而這種菌種在喜歡吃很多蔬食的日本人 ...
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