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更年期婦女使用之保健食品作者：臺大醫院藥劑部徐瑋翎藥師 ...

由於很難由日常飲食中獲得足量維生素D，因此目前國際上建議更年期婦女除了適當的運動及曬太陽外，每天可補充維生素D800-1000 IU（國際單位），以維持骨化二醇的血中濃度在 ...

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