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熱性食物、茶與咖啡都少碰！中醫師推薦這幾樣緩解失眠等 ...

更年期 後卵巢功能變弱，雌激素分泌減少，而且對鈣的吸收和利用會變差，很容易出現腰酸背痛腿抽筋等一系列骨質疏鬆的情況。 過量喝咖啡會影響身體對鈣及鐵 ...

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