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中醫師：2種食物和3種藥膳改善更年期症狀

做法：將藥材以清水洗凈，蓮子浸泡1小時後，加入百合、酸棗仁、紅棗及1000c.c.的水，中火煮30分鐘，關火，可以在睡前飲用。 百合蓮子湯改善更年期潮紅、 ...

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