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更年期一直流汗怎麼辦
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更年期潮热多汗难忍,7大方法让你轻松应对! - 知乎专栏
1.良好的作息习惯. 更年期女性应该保持生物钟稳定,做到晚上10点钟之前睡觉,早上7点起床。 · 2.饮食 · 3.不要吃辛辣食物 · 4.勤换衣勤洗澡 · 5.不要乱发脾气.
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