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黃金瘦身週！如何利用生理期狠鏟肉肉！::閃亮專欄 - CHOYeR

「生理期來很不舒服，每次只能放棄節食運動，怒吃、爆睡！」 —. 生理期週期平均為28天，是每 ... 黃體素、雌激素分泌量降低，子宮內膜剝落形成月經，.

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