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吃東西也能健康瘦！三餐攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動

而且根據研究指出鮭魚可以有效幫助脂肪燃燒並減少發炎，同時含有對心臟 ... 促進代謝、抑制食慾的作用，搭配各式運動對瘦身的效果相當有效；此外薑黃 ...

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